逝去者逝去|永生者永生
23's birthday   -[日子 ]

生日、奥运、又回来了的抑郁症

世界五分之一的人口都有抑郁症么

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生日的视频很出色

“哥,给你夹菜”

vista vitas

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一只微型小土猫,我最喜欢的颜色、形状、大小

猫

我是猫闻

我是猫闻

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蛋糕,白巧克力松露?味儿不错

蛋糕

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礼物

最先是生日前几天好多的QQshow穿衣服,我又穿衣服啦

衣服

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包子先来的

绿毛tuski

tuzki

一回家就遭到了塞到看不见的地方的礼遇

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然后是水姐的一堆

汽车

还有四个冰箱帖,本来想贴家里冰箱,怕挨骂

于是和原来给过大叔的小熊凑福娃去了

猫是因为像大叔,水姐说

我解释,因为猫脸像屁股,所以才像大叔的

屁股脸

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我姐闹完妖,给我闹妖指甲油

跟她闹妖口红一模一样色

闹妖红

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河马存钱罐,我…收好看不见的礼遇

幽灵

连大叔这么幼稚的人玩一会儿都够了

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贞桢的旅行枕头,公交卡贴和…你们看不见的充满着爱与勇气的卡片

枕头

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乱这个呢,是一个mp3耳机

扭蛋

但是因为乱太好奇,我打算绝对不告诉他长什么样

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妹的唇彩和可爱腮红,猪送珠

珠

我喜欢这样的珠,只是,最喜欢的是那个大盒的,给我个大的八再

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妹夫的手链,和妹的生日礼物耳环是一对

手链

绿松石,往事的石头

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圈的像框

照片真漂亮

圈

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方方的花沁滋养精华,附赠大堆中样小样,全分散了,拣俩大的

方

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吹蜡烛前其实都想不起来许什么愿

但是现在想

希望我早日能说出

虽然那段很艰难,但我还是过来了

这句话

阅读全文~Read More~读完留个言    蛊子  @2008年08月17日  01时01分26秒    Edit    Comments(0)    Trackback(0)
8月1日   -[拧巴 ]

一个混蛋初生的日子

我大舅

还有一个大学不错的姐们也生

看来记性不错

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这两天情绪好多了

还能想起别人生日来

不错

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难道是因为下雨气温低了?

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不过下午出门的时候看到楼一边坐了好多老太太

直觉的转向另一条路绕远走

都转过去了才问自己为什么转

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起来以后西单

跟姐说就是想跟你溜达溜达

阅读全文~Read More~读完留个言    蛊子  @2008年08月01日  00时42分36秒    Edit    Comments(0)    Trackback(0)
唉……   -[ 抑郁症 ]

电视一说前门大街

我就觉得镜头能照到我的白手链

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好多

好多永远活在这张照片里

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花卷说明天去游泳,yeah

阅读全文~Read More~读完留个言    蛊子  @2008年07月30日  14时16分02秒    Edit    Comments(0)    Trackback(0)
半成功化解白手链事件   -[抑郁症 ]

大家好,自言自语中

我电脑的cpu终于成功的烧了

烧到上面有个糊点

在鼎好,我、我爸、付叔叔三个脑袋凑到一起看到上面的糊点时

我竟然超兴奋哈哈大笑

我都不知道我为什么笑

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昨天早上跟花卷去前门大街

回奶奶家后发现最近买的心头好手链不见了

于是一边给花卷打电话一边试图回去寻找

花卷肯定地说

你没戴!

我就停止寻找,回奶奶家了

结果回家都没有

--

加上天热,难受到早上六点才睡着

--

花卷说我带你买去

可是arrtco没有白的了

于是买了黑的

发现黑的没白的好

骂花卷为什么告诉我我没戴

说不定当时找就能找到了

掏包也没有这条

晚上还恰巧在电视上看到前门大街

又自己别扭半天

然后看到标签上的经销商电话

觉得,可能打电话也知道哪儿零售吧

好看手链千万条…我跟它时间不长感情不深…可以割舍的

于是一半化解

--

一点儿一点儿的化解吧

遗忘吧

不拧巴

但愿

阅读全文~Read More~读完留个言    蛊子  @2008年07月29日  19时56分22秒    Edit    Comments(2)    Trackback(0)
思路   -[sigh ]

目前,国际上一般用下述9个标准来确认重度抑郁症,你可以按个人实际情况自测一番。
 
□   每天大部分时间心情抑郁。√
□   每天大部分时间对所有或大多数平时感兴趣的活动失去了兴趣。× 唱歌和逛街还是可以的
□   体重显著下降或增加(正常体重的5%),食欲显著降低或增加。√ 我在减肥,怎么算,但是明显没食欲
□   每天失眠或睡眠过多。√ 睡眠质量不好的过多
□   每天精神亢奋或萎靡不振。√
□   每天感到疲劳,缺乏精力。√
□   每天感到自己没有价值,或者自罪自贬。√
□   每天注意力和思考能力下降,做决定时犹豫不决。√
□   常常想到死,严重时有自杀的具体计划,甚至有过自杀行为。× 时常想到死但是我绝对不想自杀
 
如果在连续2周内,表现出上述症状中5个以上(至少包括症状1和2中的一个),而且这些症状是以前没有或极轻的,同时排除药物或躯体疾病的影响,则基本上可以确认为重度抑郁症。


您的测试结果:

类型标志

A

B

C

D

E

F

G

H

I

统计数据

4

12

17

13

16

19

20

20

23

类型分析

9

6

3

1

4

2

8

5

7

您最趋向于:I,个性类型为:7
以下是您的详细测试报告

第七型活跃型
座右铭:变幻才是永恒

典型冲突:信口开河,太多承诺

优点:正面积极,化腐朽为神奇

缺点:太过以自我为中心

最适宜工作环境:需要不时尝新、冒险,千变万化

不适宜工作环境:重复性的工作

管理方式:构思计划,然后授权别人执行

令人舒服的地方:有活力,有趣,事事向好的一面看

令人不安的地方:虎头蛇尾,不愿面对问题

沟通要点:容许七号创新及有梦想;帮七号视问题为成长的好机会;讲出要点及结论;不要长篇大论;七号不肯认错,将错误包装为学习机会;协助改变〔承诺多,实践少〕的陋习

激发要点:拥抱七号的热诚及乐观态度;人际沟通令七号振奋;增加七号与人接触的机会;帮助七号将〔大计〕与实际的资源(时间、金钱、人际关系)配合;不期望七号 100 %跟随你的时间表;与七号平起平坐

时间管理:游戏人间;解救方案:协助七号将焦点放在目标上,不浪费时间;帮助七号计划将来;七号讨厌案头工作,帮助他们将不喜欢做的文件工作在最短时间完成;尝试〔三文治〕方式

达成协议:措辞精确,白纸黑字,尽量减少可利用的漏洞

常见问题:践踏别人,玩世不恭

解救方法:践踏他;以共同订立之目标为依归

阅读全文~Read More~读完留个言    蛊子  @2008年07月25日  01时01分01秒    Edit    Comments(0)    Trackback(0)
研究下   -[sigh ]

(1)千万不要给自己制订一些很难达到的目标,正确认识自己的现状,正视自己的病情,不要再担任一大堆职务,不要对很多事情大包大揽。
(2)可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分,根据事情轻重缓急,做些力所能及的事,切莫“逞能”,以免完不成工作而心灰意冷。
(3)尝试着多与人们接触和交往,不要自己独来独往。
(4)尽量多参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动,如讲演、参观、访问等,但不要太多。
(5)不要急躁,对自己的病不要着急,治病需要时间。
(6)病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前,不要做出重大的决定,如调换工作、结婚或离婚等。
(7)不妨把自己的感受写出来,然后分析、认识它,哪些是消极的,属于抑郁症的表现,然后想办法摆脱它。

--

今天跟乱分析半天

然后电脑重启,什么也没留下

然后又死机

然后躺在床上狂流泪

现在想想也是极为闹心的

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分析结果:

我原来的记忆系统会自动忽略不快乐的事,只记住好的

我一直以此为荣

但是现在我只能记住坏的,并且时时自动翻腾出来

于是心慌难受

我有了拒绝恐惧症

只要人家对我说不,我就会很难受,并且时时想起来

比如照相那天红都某蛮横女人对我说拍了也没用

某高级成衣店女人让我一会儿再拍说了两遍

我就时时想起来

其实根本就和我没关系的事儿,我以后也不会去,我去那天也不是代表我本人去的

可是就是时时难受

现在只要有人对我稍有一点儿点儿拒绝或不喜欢,我就会翻腾很长时间

患得患失

嫌自己胖

对脸上的一个不慎出来的坑耿耿于怀

时常心慌难受

什么也不想吃,有些许厌食了

吃东西的时候心里也很难受

因为很在乎亲近的人对自己的想法,所以时常用笑容取悦

也许很难看

时常为了套近乎说不合时宜的话

越抹越黑

很疲惫,只想躺着,什么也不想干

逼自己出去要花越来越多的时间

听见妈叹气的声音就极为揪心

一直以来,责任感太重

太约束自己,不能正常释放感情

有事儿都自己憋着,企图都自己解决

--

就算我记性不好,我也忘不了让我难受的东西

脑子里很乱

不知道该怎么办

乱说工作就好了

可是很难啊

都说服自己大半年要去工作了,可是不是还是没去么

现在唯一能劝动自己的,就是

百优解很贵,吃不起

所以得靠自己

阅读全文~Read More~读完留个言    蛊子  @2008年07月24日  23时45分00秒    Edit    Comments(0)    Trackback(0)
自我治疗   -[sigh ]

我觉得我最为杰出的地方,就是在不知情的情况下为自己实施了自我疗法

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自我疗法说,要为自己作浅显易行的计划

实现它去巩固自我价值增加自信

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在长春时候为自己订计划

要基本保持天天去游泳

于是办了十次的卡,几乎天天去游泳

然后为自己订计划

学会仰泳

请教了同学、泳池里素不相识的人怎么游仰泳,很简单就学会了

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成果是让自己知道

无所惧怕,坦然面对每件事物

那些事物也会坦然接受你

--

回到家,不游泳

很想游泳去

这也是想实现自我价值的疗法吧

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晚上和方方出去

表现为

吃便宜东西觉得冤

吃贵的又觉得后悔

买了东西想发泄

交完钱又心疼

每次结账走出店铺后才想起没积分难受半天

提醒自己和方方下一次要积分

结果下一次还是没积

后来到会员中心准备办卡,发现能补积

释怀

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回家路上想

其实自己远远没抑郁症那么严重

回到家又开始烦闷

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晚上计划做40个仰卧起坐怕起不来

告诉自己做20个就好

最后还是做了40个

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一天差不多完毕

看看有意思的东西准备睡觉

阅读全文~Read More~读完留个言    蛊子  @2008年07月23日  16时19分16秒    Edit    Comments(0)    Trackback(0)
一场持续四年的不常   -[sigh ]

抑郁症的19条报警信号
  
  抑郁症是一种常见的情绪障碍性疾病,以心情显著而持久的低落为主要症状,并且伴有相应的思维、行为改变。
  
  诊断抑郁症并不困难,但是病人的表现并不典型,作为核心的抑郁症状,往往隐藏于其他心理和躯体的症状中,含而不露,因而容易导致医生误诊、失治,甚至酿成严重后果。
  
  应当警惕以下一些报警信号:
  
  1.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事,甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。 √
  
  2.对以往的爱好,甚至是嗜好,以及日常活动都失去兴趣,整天无精打采。 √
  
  3.生活变得懒散,不修边幅,随遇而安,不思进取。 × 懒散而已,随遇不安,总是不安
  
  4.长期失眠,尤其以早醒为特征,持续数周甚至数月。 √ 数年
  
  5.思维反应变得迟钝,遇事难以决断。 √ 严重
  
  6.总是感到自卑,经常自责,对过去总是悔恨,对未来失去自信。 √
  
  7.善感多疑,总是怀疑自己有大病,虽然不断进行各种检查,但仍难释其疑。 × 每次都告诉自己没大病
  
  8.记忆力下降,常丢三落四。 √
  
  9.脾气变坏,急躁易怒,注意力难以集中。 √ 书都看不进去
  
  10.经常莫明其妙地感到心慌,惴惴不安。 √ 严重,以为是第六感觉,而后以各种原因发信息给亲友确定他们都回了才安静
  
  11.经常厌食、恶心、腹胀或腹泻,或出现胃痛等症状,但是检查时又无明显的器质性改变。 × 倒是什么也不特别想吃,做完大量活动倒是也不饿,因为夏天到了吧
  
  12.有的病人无明显原因的食欲不振,体重下降。 × 减肥有成效
  
  13.经常感到疲劳,精力不足,做事力不从心。 √
  
  14.精神淡漠,对周围一切都难发生兴趣,也不愿意说话,更不想做事。 √ 严重不愿说话 
  
  15.自感头痛、腰痛、身痛,而又查不出器质性的病因。 ×
  
  16.社交活动明显减少,不愿与亲友来往,甚至闭门索居。 √
  
  17.对性生活失去兴趣。 √
  
  18.常常不由自主地感到空虚,自己觉得没有生存的价值和意义。 √ 严重
  
  19.常想到与死亡有关的话题。 √ 严重
  
  以上19条,假若有一条特别严重,或数条同时出现,就很可能是抑郁症发作的征兆,一定要提高警惕。

【抑郁症的自我测试和断定方法】

  抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。

  抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病,对患者及其家属造成的痛苦,对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。造成这种局面的主要原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识,偏见使患者不愿到精神科就诊。在中国,仅有5%的抑郁症患者接受过治疗,大量的病人得不到及时的诊治,病情恶化,甚至出现自杀的严重后果。另一方面,由于民众缺乏有关抑郁症的知识,对出现抑郁症状者误认为是闹情绪,不能给予应有的理解和情感支持,对患者造成更大的心理压力,使病情进一步恶化。下面介绍一种判断自己是否患有抑郁症的简便方法。

  请仔细阅读以下问题,圈出最适合自己情况的分数,然后将分数累加,得分在15分以上,说明你应到医院就诊。得分在5~15分之间,说明你有一定的抑郁情绪,也应寻求医学帮助。如果你有自杀或伤害他人的念头,请立即告诉医生。每一项的得分为:“不是”为0分,“偶尔是”为1分,“有时是”为2分,“经常是”为3分。

  1.你是否感觉沮丧和忧郁? 3

  2.过去常做的事,现在做起来是否感到吃力? 1 比如读书,看不进去很吃力

  3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧? 3

  4.你是否容易哭泣或感觉很想哭? 3 常常无故流泪

  5.过去常做的事,你现在是否兴趣减低? 1

  6.你是否感到坐立不安或心神不定? 3

  7.你是否晚上不服药就很难轻松入睡? 1 还好有郭德纲和曹云金

  8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑? 2 外面真可怕

  9.你是否对周围的事物失去兴趣? 1

  10.你是否毫无原因地感到疲倦? 1

  11.你是否比平时更爱发脾气? 2 花卷应该感触颇深

  12.你是否比平时早醒,醒后就再也睡不好了?0 还是很疲倦的

【I 抑郁症的三大主要症状】

  很多人对抑郁症不陌生,但抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别,它有明显的特征,综合起来有三大主要症状,就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。

  情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。

  思维迟缓就是自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。

  运动抑制就是不爱活动,浑身发懒。走路缓慢,言语少等。严重的可能不吃不动,生活不能自理。

--

可能是辣椒导致手麻痹

在我在洗我最常用的小玻璃碗时因为拿不住它摔在水池子里碎成三片我流泪之后

打开电脑

痛哭着查找忧郁症的病征

并痛哭着做这些题的时候

我似乎知道自己怎么了

--

然后是痛哭到麻痹

然后是我妈哭到麻痹

我很麻木

手扶着她

眼看着屏幕上刚刚打下的字

觉得如果谁选择在blog上写绝词的话

总是没笔写的会传递活着时候的温暖

笔摩擦纸面的时候

是会产生热量八

--

觉得自己难看

越来越难于交流

最近老是想,原来那个自信的我到哪儿去了

也许减肥瘦一些,变漂亮一些就好了吧

但是惧怕死亡的我

最近也总是想,可能死后会到另一个世界而得到解脱吧

想象把头撞向墙脑浆迸裂

想象拉开窗户,飘然而下

想象过马路的时候,车把我带走

惧怕过马路

惧怕一个人在家

惧怕跟妈妈说话

--

昨天还对花卷说,还是在我奶奶家自在

奶奶家又凉快,出门直接就出了,不用做那么多心理准备

每当在自己家看着窗外

花卷又让我出去的时候

总是会作好几个小时的心理准备,直至太阳斜下才能打开家门下楼

虽然家里更让我烦燥

--

没有交流的时候

常常就一个人流下泪来

姥姥去世后我告诉自己要变坚强

三年无论遇到什么都没流泪

在知道自己没考上某学校的时候

痛哭了

在准备去长春的时候

还是痛哭

直到现在

只要安静的时候

眼泪就悄悄流下来

我想如果我去当演员不错吧

想拍哭戏都不用费力气

--

头伏那天醒悟过来

原来真正的夏天还没到

我却总是以为要入秋了

每天都扳自己的念头

现在是没到真正的夏天的夏天

--

那天昝望回学校,叫我去宿舍找她

我就去了那个宿舍敲门

所有人我都不认识

于是打电话,昝望说我在47啊

我过去问昝望,这是谁的宿舍

她很惊异的看着我

我说你不是在07么

她说那是大三时候的

我说什么时候换的宿舍?

她告诉我,现在这个宿舍,不但我来过,我们宿舍所有人都来过

而且去年,我都是在这个宿舍找她的

我怎么都想不起来了

九月到十一月末啊,三个月,一点儿都想不起来了

想了一个月都想不起来

--

记不住人脸的时候,我总是幻想自己是自闭症

数学天才

像雨人一样

--

昨天竟然证实了

我去给奶奶存钱,定期的,钱都加在一起,数都没数,也没过脑子,就拿了那么多出去

结果连到期的加利息减税加现金加存折,竟然就多带了一百块钱

花卷表示不屑,一百,又不是一毛

结果晚上去乐天玛特花完我最后的卡

拿东西的时候都没算

后来逛着累了

就打算回去,不管卡里有多少钱,拿了多少东西,多退少补,还有下次

结果在不知道卡里的钱和拿了多少钱东西的情况下

收银问我卡里钱够么

我说应该够吧

她刷了说不够,说等我帮你查余额

然后告诉我,东西的钱就比卡里的钱多了2毛7分

花卷开始佩服我

晚上回到家,花卷发信息告诉我

130三百分钟免费的卡,我正好打了三百分钟

你真是能掐会算

我是想着这个月该用完了不用那个卡了呢

--

如果是自闭的天才多好

就不会抑郁了

不会顾及那么多

因为有自己的小世界了

--

那天去找师妹,她说你现在变得好呆,原来那么活泼

我说我也不知道,觉得有语言障碍了,不愿意说话

--

昨天在狭窄的胡同里侧身立定,让一排人从我身边先过去

第二个过去的人,花白头发的大妈,对我说谢谢,让我欢欣

--

那天在糖果

因为离开时候没有跟姐的拥抱,我就默默在陈叔叔车上掉泪

直到我看见我手机上,她把自己的名字改成

宇宙无敌大商商

才释怀一些

--

那天饭饭对我笑,让我感觉好开心

他拉我去找爸爸妈妈,让我感觉被依赖,也好开心

因为舍不得把自己的童车给饭饭而自责

因为买不到而更自责

直到让我发现了另一片卖童车的地方,饭饭骑上他的车,我才释怀百分之五十

--

黝黑小王子和他的黑色坐骑

黝黑小王子

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梦想的破灭 <山鹰> ,共 90 人浏览此条,发表于 2001-10-03 14:44

题目:梦想的破灭
原文:

自从离开无地自容煤油灯后,恶运就跟上我了,开始到得荣的车没有,后来我就去了碧让峡谷(香格里拉峡谷)。我背着沉重的行李走了10公里,累到不是可怕,让我心寒的是遇见北京人的冷漠,这天可是中秋节啊,每逢佳节倍思亲,我上前跟他们打招呼,他们很是冷淡,他乡遇故知,就象我们在康定一样,本是同乡人,何故漠然之。走完10公里后,我实在走不动了,一心想去牛场,去找藏族人。终于来了几个藏族小孩,他们主动帮我背包,并让我住他家,这个小孩13岁,一路讲他家怎样美,路很近。可走了2个小时还没到,小孩在快到他家时告诉我,住他家一天500元,我还以为他小不知数字的概念,恶梦开始了。
这家藏族没有电,我是睡在柴房,就在稻草堆上,一放下包这个藏族小孩就翻我的包,我当是小孩的直率,后来一直问我的钱在那,我没有告诉他,鉴于我的体力我想明天就回去,并让他叫匹马拉行李,这个小孩一定要两匹马,我说没钱,最后一匹马100元,晚上他妈和他姐回来,但她们不回说汉语,晚饭我和他们一样吃糌粑喝酥油茶,一路上我很尊敬藏族的文化,吃他们一样的食物,不给他们添麻烦。看到他们的屋子黑(没电)我把自己的美光手电给他们(后50元赎回)他们跟我要药,我就把自己所有的药给他们,还给他们讲药的用法,并给那个姑娘用白药包扎她的手(扎伤)。一路上我对无地自容都没这么好,我们自己出血就用疮可贴,看到那姑娘的孩子哭,我拿巧克力给他吃,并把自己的披肩披在他的身上,任凭他鼻渟口水在我的披肩上抹,我这样做就是想汉人是对藏人友好的。晚上下雨,不知明月照几州,早上小孩一劲说山下要500,我看着给,我给他妈200给他100下山的路上他对我的计步器感兴趣,其实他就当表用,他拿在手里不给我,要我给他,我不同意,后要用我的手电换我的计步器,最后让我给他50,才给我手电,后又让我给他买呼机,买手表,又说昨晚太少,下山又跟我要20吃饭,这一晚我花了500多,而且条件差的没法在差(山下宾馆15元)
等班车等不到,那小孩又叫上一帮人看我的东西,拿我的打火机,吃我的奶粉,看我的水壶和冰镐。说要5元买我的冰镐,我怕他们强我的东西,就背包走去中甸的路,一路拦车都不停,我不生气司机,就生气坐在车里的游人,都是出来玩的,看我背大包又下雨连招呼都不打,包淋湿后很沉,我一般就走1,200米就休息,就这样我走了30公里一路上没有人停车,天快黑了,我的水又没了,就接雨水喝,一路上没有可住的地方,地面很湿。7点多我见一辆2020,我站在路中,把车拦下我说我给钱,从50一直到200他才同意。
晚上我找了一个10元的旅馆,没想到早上同屋一个纳西族的人跟我要10元,他说一堆我听不懂的话,我问他是没钱么,他点头,后来我出去看他买可乐喝,他妈的,我出来后就没喝过可乐。
身体的劳累我不在乎,但是我心中淳朴的民族破灭了,一切都为钱,后面的路不知怎样,我想去怒江看看那些封闭的民族,但愿有块静土。

谢谢大家的关心 <山鹰> ,共 60 人浏览此条,发表于 2001-10-04 18:19。

题目:谢谢大家的关心
原文:这几天中甸一直下雨,今天去了松赞林寺,是个很大的寺庙。我有兴见到活佛,他给我摸了顶,寺庙的壁画很好,虽是现代画的,但不是粗制滥造,画面很精细,都是佛教故事。看了后在心灵上是有触动,听喇嘛讲在50年以前藏区全民信教,但随着社会的变化现在信教的只占六七成,今天我还走进了小学校,孩子们很认真的学汉语拼音,教室条件很差后,又碰到扎嘛(学习的出家人),他在学藏语,可是已经很少人学藏语了,他为我会藏文很惊讶,我也很担心藏族的文化会被同化。现在藏族的很多习惯以和汉族相同,民族的多样性很可能在十几年以后在下一代消失,旅游区的游人也在改变着当地文化,到处的摊贩叫嚷着,寺庙也不是清静之地,但为发展经济又能怎样呢,就连藏民不吃鱼但为买钱也买起高原湖泊的稀有鱼——三唇鱼,还打蹬广告,还有红豆树做的木器,药材,对环境的破坏都是为了经济,经济已经统治了每个角落。

对澜沧江沿岸环境的一点想法 <山鹰> ,共 83 人浏览此条,发表于 2002-01-21 14:32。
题目:对澜沧江沿岸环境的一点想法
原文:去年10月我因为从德钦到丽江的路塌方,就绕到维西。有幸沿澜沧江走了6、7天对澜沧江的环境有点想法。就写出来。
这是山高峡险的谷底,水流湍急,谷底海拔不高在1500左右可种植水稻,著名的茨中不但有教堂而且是产稻和出葡萄的好地方。民族以傈僳族为主,但傈僳族在峡谷中很少有平地。这和藏族、纳西族的土地不同,他们精耕细作,而傈僳族却是刀耕火种。这也是我这次在川滇地区看到最辛苦的农民,他们的土地沿峡谷的坡度而开垦,不是梯田而是坡田,有的田地有70度,因为太陡水土流失严重,开垦的土地也就用1、2年就无法在种植,原来的山林想回复是不可能的了。远看就像山林得了癞疮,癞疮的面积也越来越大,大的超过了山林,澜沧江从西藏境内就是黄色的了。
国家不让伐天然林。但当地人要生存,就燃料盖房不说,他们要吃饭。要不断的开垦土地。而这块土地并不适合种庄稼。一块平地也没有。给我的感受只有公路是平地我可以双腿平站,离开公路我就要一腿直一腿弯了。在这块土地上原有茂密的原始森林,但人口的增加、工业的发展。人民向山林要地了。在原始森林我沿茶马古道经常看见一块快被荒弃的土地,没有人耕种,房子荒芜,这就是开荒的后果。土地的贫瘠是不能种庄稼的。就像我们在内蒙开垦草原一样,最后就是一块沙漠。
这种落后的农业怎样才能改变呢,环境的保护实际上是要生活方式、制度的改变。他们为生存就要烧木头,就要开荒。我们在保护环境的同时也要保证当地人的生存。回来后我想,我们能不能给他们换一种生活方式。我们在喊保护环境的同时也为当地人寻找一条发展道路呢。我们能不能把他们从生存不易的地区迁到适合生存的地区。我们在改造城市的同时是不是也能农村。如果我们能把用于奥运的钱给当地人建集中的村镇。在供暖供水和燃气上进行改造。并建立相对的环保工业。不但是改善他们的生存条件,更重要的是保护了环境。
在当地一个自然村只有几户人家。如果我们把几十个自然村结合为一个镇,对生活资料就集中,浪费就少。加之服务业、工业的发展,环保的生活方式。人们的生活质量也会提高。教育交通也因自然村的减少而便捷方便。
对教育我会单独来说。

关于装备 <约1581字节> <山鹰> 
id=39857  时间 2002/03/12 12:45

题目:关于装备
原文:装备的选择
户外活动的装备选择要根据出行的地点和目的以下是我这几年的经验。
我曾使用过
帐篷:holieday、海象营帐、大三角帐、小三角帐、法军野战单杆双层帐、普通双杆帐3顶
背包:VAUDE30L攀岩包、奥索卡40L背包、Adventure50L背包、英军44款背包。专用自行车包
防潮垫:普通气床、自充气气垫、普通发泡防潮垫、波浪形防潮垫、派格地席、薄铝膜地席、厚铝膜地席。
服装:派格冲锋衣、NORTH FACE冲锋裤、NORTH FACE羽绒服、抓毛绒、速干裤、美军M42野战风衣。
炊具:钛合金小炉头、野外炊具、野外自热饭盒、酒精炉、鸭嘴兽1L、2L水袋、军用水壶若干。
睡袋:抓毛绒睡袋、4孔棉睡袋、羽绒睡袋
刀具:Kar-ba刀、巴克组合工具、赖特斯曼组合工具、瑞士军刀、警用匕首、藏刀、蒙古刀、英吉沙、保安刀、库撒刀、自制刀。
工具:意大利野狼冰镐、法国绳索、56式指南针、头灯、美光手电、营地灯、净水器、净水吸管。
装备感受:(指个人野外生存,非集体活动)
从92年骑车去灵山算起,当时装备防水军用包,保安刀,单层帐篷,侧取景相机、迷彩服、军用毛毯、永久28自行车。
当年美国牛仔就是带两条毛毯去淘金的,从保暖性上毛毯很好,但很沉。由于对毛毯的偏爱,我外出总带一条纯毛的披肩。我现在常用的是巴基斯坦羊毛披肩柔软轻小,大小:200cm×140cm。单层帐篷不可取,漏雨、解露水。保安刀(包括国产刀)防身可以,但作为工具不行刀的钢质不是脆就是软、军用包的背负系统不好,但很结实。
93年去藏区装备防水军用包,警用匕首,俄罗斯135微型照相机(72张那种)理光傻瓜机,军警靴。
这次出行的结果装备全部换掉,回来时穿藏袍,藏靴,背牦牛毛达咧。经验:不要在藏族人前显示好东西。他们会直接向你要,我的警用匕首就让老藏要走了。
94年山东各地没有特殊装备,64式军用望远镜,轻便双肩背
95年援藏,英式冲锋衣,海鸥DF300相机,美能达70-300镜头,手提箱,巴基斯坦披肩。
拿手提箱去西藏是最可笑的错误。披肩是个好东西,长途旅行披在身上很方便。经验:去阿里的路上最好的衣服是军大衣,温差大,尘土大,随便在那都可以坐,睡觉是被子,坐着是垫子,反正不心疼。冲锋衣肯定不行太骄气。
96年苏杭没装备
97年山西河北甘肃青海充气防潮垫是不推荐的,1太沉2不舒服。单层帐篷也不推荐防水不好。经验:不要钱都放在表面兜里,格尔木被劫,5个回族人,衣兜300元被劫,包里钱得以回家。几次出行用美能达X700感觉不错,不像海鸥易坏手动机里功能很全(多次暴光没有),曾在山西王家大院里从2米高的地方摔在石头上,没事。
98年黑龙江,黑龙江的蚊子小咬很厉害所以夏季要防虫,这次出行装备英军44款背包,瑞士军刀,军包的好处是结实耐用,值得信赖因,把它随意放在任何地方都不用担心会损坏,破旧更增加味道。瑞士刀不适合野外,做餐刀可以。
99年北京近郊holieday的帐篷是我用最好的,防水,透气抗风,自充气气垫方便,隔潮,但太滑经常睡袋从上面滑落,体积和重量太大,波浪型发泡垫较好,比普通发泡垫耐用。奥索卡的包并不好,图有虚名背带系统太简单,空间不实用。自热饭盒的固体酒精气味儿不好,但其燃料很小,不锈钢制,很结实。
00年骑车内蒙,派格冲锋衣、NORTH FACE冲锋裤的确很好,几次路上的大雨对我不受任何影响,但爱脏怕火。M42野战风衣很好防火、防水防风,但不透气。不过你不用在意它,任何恶劣的环境都不会损坏它。就像M16和AK47一样,AK47就是皮实。冰镐是个好东西,可以当拐杖、武器。
01年四川云南徒步旅行包的重量很重要,一定要轻装,我用欧林巴斯u2相机。包也一定要好。鞋也很重要。我的是美军战靴,对脚保护很好。不防水,但透气,我在亚丁曾淌河上岸后1个小时鞋就干了。炉具的选择也很重要,我这个钛合金小炉子在我一个月的徒步里只用我一罐气。
以上经验也不全面。毕竟银子少好装备没用过。但结实和轻是野外最重要的。两者矛盾。就看你的取舍了。

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美丽的地方

淳朴的人

他所盼望的全部

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回忆

在即将离去的地方

汹涌起来

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我没要登山

也没要去哪儿

虽然我走还的不够远

可是

权当怀念一个

还未故去的人吧

阅读全文~Read More~读完留个言    蛊子  @2008年06月22日  00时20分59秒    Edit    Comments(0)    Trackback(0)
中性人和车   -[车展 ]

最近迷化妆师

男性

Kevin、刘培华

中性男人和gay都是那么温文尔雅

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我姐肯定不这么认为

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而我姐在22层晃动且被gay折磨的时候

我正在科尔沁

那个小时候在口杯上见过的名字

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最近很台,难道要统一了

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满街都是外国人

而我总是说

外地人怎么这么多

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一天下快速公交,看见数人以正阳门为背景照相

我嚷

这不是天安门!

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烦闷得够呛

天,让我顺利且便宜的毕了这个业罢

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放送雪藏大片

请柬

请柬

请柬也~

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MG

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喜欢的fiat

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fiat500

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fiat panda aria

fiat

fiat

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--

蓝

subway

subway

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smart

smart

smart

smart

--

撅屁股舞依旧

pivo

pivo

pivo

pivo

pivo

pivo

pivo

pivo

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千辛万苦得来

竟让我弄丢了

又千辛万苦找回来

它真的是我的

smart

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jeep水字依旧

jeep

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我就想要你后面拖着那两个

opel

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看花眼的mini

fabia=mini?

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英伦出租风

ltc

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smart的进口保洁

smaert's cleaner

--

有空间感的NCIEC

NCIEC

NCIEC

NCIEC

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晚上的港丽

给大叔大叔派粉嫩蓝

my fiat500

my fiat500

my smart

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专业展第二天

去依旧

查缺补漏

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jeep依旧的小绿,想起费费

jeep

jeep

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oakley

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雪铁龙的泡泡糖感车

cactus

具喜感的前脸

cactus

cactus

这车糙感堪比04年的比亚迪ET

panda aria 同获此殊荣

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我…实在是…

我所到过的第九或十次车展

车展贯穿我的生命

阅读全文~Read More~读完留个言    蛊子  @2008年06月05日  01时11分53秒    Edit    Comments(1)    Trackback(0)

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